![\"YoMeQuedoEnCasa](\"https:\/\/yasminetrulley.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/thought-catalog-SqAcgMAWIaM-unsplash.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nLectura<\/h2>\n\n\n\n
Es el momento de disfrutar de un a buena lectura. Recomiendo la filosof\u00eda y cl\u00e1sicos para relativizar nuestra existencia actual. Arist\u00f3teles, S\u00f3crates, Plat\u00f3n para los amantes de la filosof\u00eda griega, Kant, Nietzsche, Sartre, Descartes para los que prefieren la literatura moderna. Sin duda una experiencia muy enriquecedora. <\/p>\n\n\n\n
Cine <\/h2>\n\n\n\n
Hablamos de grandes cl\u00e1sicos del cine. Casablanca, Lo que el viento se llev\u00f3, Pulp Fiction, Mogambo, El Padrino, etc. Si las vemos en versi\u00f3n original y practicamos idiomas un dos por uno excepcional. <\/p>\n\n\n\n Estamos en casa. Tenemos tiempo. Es el momento de dejar brillar el “Chef” que llevas dentro. Atr\u00e9vete a probar recetas nuevas y saludables. Hacer pasta casera, aunque laborioso, es divertido y muy creativo. Elabora mermelada casera con fruta de temporada, pasteles con harina integral, prepara tus propias salsas caseras. No hay l\u00edmite. Un plus: los ni\u00f1os tambi\u00e9n disfrutan de estar aprendiendo a cocinar y est\u00e1n entretenidos. <\/p>\n\n\n\n Os recomiendo Yoga, tablas de ejercicio y estiramiento contra el efecto Netflix. Hay un s\u00edn f\u00edn de canales de Youtube que ofrecen cursos para principiantes gratuitos. Aqu\u00ed es cuesti\u00f3n de cada uno encontrar una actividad acorde a su forma f\u00edsica actual. Y como ten\u00e9is tiempo de investigar, quiz\u00e1s encontr\u00e9is algo nuevo como la Capoeira. Just do it!<\/p>\n\n\n\n\n\n En condiciones normales nunca hay tiempo para ordenar la casa. Es algo casi imposible, ya que siempre estamos ocupados o tenemos algo mucho m\u00e1s importante (l\u00e9ase: divertido) que hacer. Ahora tienes la ocasi\u00f3n de revisar tus armarios, clasificar tu ropa y hacer el cambio de armario de invierno a primavera sin excusas ni estr\u00e9s. Cuesta empezar, pero en cuanto descubras que tienes verdaderos tesoros olvidados entre tus prendas, empezar\u00e1s a disfrutar del proceso. No necesitamos tantas cosas nuevas, solamente mirar con otros ojos aquello que ya tenemos y combinarlo seg\u00fan las tendencias actuales. Para esto quiz\u00e1s puedas inspirarte en alguna revista de moda. Algunas plataformas han lanzado un acceso gratuito a sus revistas de moda online durante el Covid-19. Vale la pena echar un vistazo.<\/p>\n\n\n\n Ordenar las estancias de toda la casa tambi\u00e9n es una forma de redescubrir las posibilidades de tu hogar. Redecora, mueve muebles y quita de en medio cosas que hace tiempo no tienen utilidad o han dejado de gustarte. Involucra a los ni\u00f1os y haz que ordenen sus habitaciones y juguetes. Ya tienen otra actividad que les entretiene y les haga sentirse responsables de sus aposentos. <\/p>\n\n\n\n Amplia tu rutina de belleza diaria y aprovecha para hacerte Peelings, mascarillas y tratamientos de hidrataci\u00f3n capilar. No tienes que salir de casa y tampoco esperas visita, as\u00ed que deja actuar los cosm\u00e9ticos un tiempo extra y reg\u00e1late un Spa en casa. Si tienes suerte y est\u00e1s aislado con tu pareja, los masajes son otra opci\u00f3n magn\u00edfica para tonificar y relajar cuerpo y alma. Los masajes suelen tener un sinf\u00edn de efectos positivos, as\u00ed que no descartes esta opci\u00f3n de pasar tiempo de calidad con tu amor.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTe gusta pintar, pero no sacas los pinceles del caj\u00f3n desde hace a\u00f1os? \u00bfTienes una guitarra desafinada en el armario? \u00bfEres un poeta frustrado? Ha llegado la hora de sacar a la luz tus talentos ocultos y dejar fluir la creatividad. Las actividades l\u00fadicas relajan, inspiran y hacen fluir la energ\u00eda positiva. Y si tienes hijos, ens\u00e9\u00f1ales a encontrar sus habilidades. Ay\u00fadales a potenciar el peque\u00f1o artista que llevan dentro. Diversi\u00f3n asegurada para toda la familia.<\/p>\n\n\n\n Cuando hacemos las cosas de forma regular, adquirimos h\u00e1bitos. H\u00e1bitos que marcan nuestro d\u00eda a d\u00eda y que influyen en nuestro bienestar. Empezar a cambiar h\u00e1bitos es m\u00e1s sencillo cuando no sufrimos estr\u00e9s. Dormir las horas necesarias, hacer ejercicio y cuidar la alimentaci\u00f3n son cosas que forman parte de una rutina diaria. Merece la pena analizar qu\u00e9 puntos podr\u00edamos mejorar y c\u00f3mo. Es el momento.<\/p>\n\n\n\n Analiza tus puntos fuertes y planifica los pr\u00f3ximos pasos de tu vida laboral. En tiempos de tele trabajo es importante mostrar iniciativa con tu empresa o tus clientes. S\u00ed en tiempos dif\u00edciles demuestras tu val\u00eda y tu responsabilidad, eso reportar\u00e1 en el futuro. Aprovecha el tiempo para actualizar tu perfil de LinkedIn, tu portfolio o tu p\u00e1gina web. Siempre es un buen momento para cuidar tu marca personal.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Solo para avanzados. No hacer nada. Nada. Disfrutar de la paz interior y relajarnos. No pensar en hacer nada. Meditar y dormir. Merece la pena intentarlo un d\u00eda para ver nuestro nivel de madurez emocional. Es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La evoluci\u00f3n de las noticia sobre el Covid-19 han sido alarmantes los \u00faltimos d\u00edas. Madrid est\u00e1 en situaci\u00f3n de alarma. Todos lo sabemos: debemos permanecer en nuestras casas. Entre todos podemos evitar que el contagio del virus se propague de forma masiva y demasiado r\u00e1pido. En Madrid, una ciudad tan alegre y con tanta oferta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[],"class_list":["post-4293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-social"],"yoast_head":"\n![\"YoMeQuedoEnCasa](\"https:\/\/yasminetrulley.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/jorge-zapata-4nXkhLCrkLo-unsplash.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nGastronom\u00eda<\/h2>\n\n\n\n
Ejercicio<\/h2>\n\n\n\n
Orden<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nBelleza<\/h2>\n\n\n\n
Creatividad<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nRutina<\/h2>\n\n\n\n
Oportunidades<\/h2>\n\n\n\n
Dolce far niente<\/h2>\n\n\n\n